teraz chwila prawdy, ulozylem diete: Odstępy pomiedzy posiłkami 2-3 godz Śniadanie: (tutaj sobie wybiore) Płatki owsiane Oliwa z Oliwek Rodzynki suszone Mleko Jajka Warzywa!!!! (witaminy) Pieczywo tylko razowe!!! + magnez Warzyw unikamy jedynie w posiłku przed oraz po treningowym ze względu na dużą objętość a małą ilość kcal. Drugi posiłek [...]
,,nie odmówie melanzu"-jeden sobie nie odmówi bo mu tak na silce nie zalezy ja odmawiam za kazdym razem bo wiem ze mi ciezko zrobic mase wiec zero alko,micha trzymana na 100% mnie starzy tez nie rozumieją ale ja mam to gdzies bo robie to co lubie jesli to kochasz to tego nie rzucisz nawet jak by sie wszystko sypalo na glowe wiem ze to juz [...]
przy zamówieniu u producenta nie ma znaczenia może być połowa z flaga a połowa bez ( ale każdy haft to jakieś 3zł więcej na danej sztuce materiał jednak sugeruję taki jak chłopaki na foto (kolor jak Emil) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203506336721871&set=t.100000566892659&type=3&theater na dniach będę miał ten materiał w łapie ( może [...]
[...] - sprzeczne ze stażem. Co więcej: znam c.ipao osobiście i wiem jakie ma parametry (raptem parę kilo więcej ode mnie) - przy nim wyglądasz jakbyś miał co najwyżej 70 kg http://www.sfd.pl/1/images2006/20061015132640.JPG Reszta zdjęć z wątku chwila prawdy już bardziej zgodna z danymi w profilu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-23 14:02:46
Na dzien 27.01.2008r. moja waga 106kg, ale wlasnie zaczynam brac kreatyne, od jutra i inne suplementy, wynik narazie nie jest zly ale zapraszam na M.P. bo tam bedzie chwila prawdy. DZIEKI WSZYSTKIM ZA PORADY uczciwie przyznaje ze z kazdej cos wyciągnolem a o szczegolach napisze po zawodach.
Ja jade w dywizji Niebieskich, -91 Tydzien temu przed treningiem 93 a po 89,60, jutro sie waze i chwila prawdy. Moze wyjsc lipa, bo pieniadze wplacilem 3 dni temu:/ Pojade i okaze sie ze nie moge startowac, ale zgloszenie wyslalem przed 1
w obu przypadkach nie ma co rozpisywać bez diety tylko sobie zaszkodzą , udaj się do działu odrzywianie. Posadz ich przed kompem i niech poczytają co im radzimy , jak uznają , że p******my głupoty to niech zobaczą temat Chwila prawdy - są tam zdjęcia użytkowników tego forum.
popatrz na ewolucje sylwetek w temacie "twoja chwila prawdy" na przestrzeni lat. odpowiedz zdaje sie byc oczywista. teraz co jeden to tur (poza tymi, ktorzy maja wyiebki kurczaka w sklepach). kiedys jakby slabiej bywalo.
zenek23 zaraz dla ciebie bana poproszę, bo ku... wykorzystujesz swoje zdjęcia, to samo zdjęcie dał koleś w 'Twoja chwila prawdy' link: http://www.sfd.pl/temat215400-strona115/ Ty wyciąłeś widocznie dół i wkleiłeś tutaj, ku... po jakiego hu... wstawiasz czyjeś foty? Wypieprz... stą bo tylko wku... ludzi nic więcej
No to chwila prawdy, każda paczka kurierska ma numer nadania i można sprawdzić w necie gdzie była i gdzie jest paczka. Poproś o numer nawet tej starej paczki, przecież stwierdził, że ma pełne udokumentowanie... jeżeli się okaże, że takiej paczki nie było to wyżej napisałem, co możesz zrobić, policja albo samosąd(który często daje więcej [...]
tyle gadania zamiast od razu ankiete wypełnic. Masz temat twoja chwila prawdy to popatrz jak wygladają ludzie ktorzy ci doradzają zanim posądzisz ich o brak wiedzy
Biniu ale prawda jest taka ze starszna lipe robicie ze nie ma nowych smaków Matrixów. Az sie prosi : Jagodowy w białej czekoladzie Miętowy Ciasteczka z kremem Malinowy Jablkowo cynamonowy wiśniowy ... To jest wasza chwila prawdy
top 10 dzialu tak skromnie saa pierwszy kontakt w wieku 21 lat cos tam sie znam na towarze tak po za tym twoja chwila prawdy zobaczysz i ocenisz tam siedzi czolowka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-25 20:30:42